Nu har jag precis tränat styrka tillsammans med Maria på gymmet. Hon styrketränar seriöst och är också utbildad persolig tränare. Det var förresten så vi två lärde känna varandra, på gymmet. I vart fall. Jag tränar ju som ni vet en hel del, instruerar mycket klasser, men försöker också hinna med att träna lite på egen hand när jag har tid. Och på sommaren när jag instruerar mindre klasser än vanligt är det ett ypperligt tillfälle att träna annan typ utav träning än jag brukar. Och idag hakade jag alltså på Marias pass. Och aooottchh, säger jag bara! Jag har kämpat som en liten blå!! En lätt match för Maria kanske, som styrketränar på det här viset var och varannan dag. Men tung styrketräning ingenting min kropp är direkt van vid. Alltså, jag kommer ha sådan träningsvärk imorgon va. Jag känner det redan nu. Och OM jag ska ge igen för Maria när hon ska gästa mitt pulsbaserade cykel activio pass på måndag. JA, det ska jag! Hämden är ljuv........

Nu ska jag softa på soffan en stund innan jag ska ut och busa med min kollega Anna-mia. Fast får nog ta med mig rollator som det känns i kroppen just nu............ 

Sitter framför tv´n. Vädret tillåter fanemej inget annat! Blir så galet lugnt ikväll va. Vem orkar ta på sig regnstövlar för att bege sig ut? Förresten så äger jag inte ens några. Sicket skitväder alltså! Gaaaaahhhhhhh

Men istället för att fortsätta skriva trams (för sådant gör jag aaaldrig) tänkte jag länka vidare till min GALA kollega Anna-mia Bondes blogg. Om två veckor ska vi (igen) köra svenska artist ligan tillsammans. Jag, Mikael Erlandsson och Anna-mia Bonde. Jag har bannemej körat mycket i mina dar! I vart fall de flesta svenska artister. Startade att arbeta med musik så himla tidigt som ni vet. Och det är förmodligen inte många som körat Carola som 17-åring? Men att agera kör är ingenting nytt med andra ord.

Den här gången ska vi köra för ett stort event för SVT. Blir kul att visa hur jäkla bra vi tre är tillsammans som kör. För det är vi.

Jag och Anna-mia på scen när vi körade i den danska melodifestivalen förra året. Mikael Erlandsson är också med, fast han körar backstage (det är också han som skrivit låten). De där två tjejerna i mitten är dansare, det är alltså bara jag, Anna-mia och Mikael som körar. Och som Anna-mia själv skriver. Det behövs inte fler, vi låter som ett helt fotbollslag tillsammans. Riktigt coolt faktiskt! Läs hennes blogg här:

http://www.annamiabonde.com/blogg

Coolaste kören? Det här fotot är taget inför ett event kring jul. Därav de svarta luvorna. Bilden är däremot fotad under sommaren. Kommer ihåg att det var väldigt varmt.

Efter mycket vel fram och tillbaka slutade vi inte alls i stan igår jag och Maria. Utan på en mysig resturang vid en sjö (stensjön) hyfsat närliggande där jag bor. I vart fall väldigt nära där jag bodde som liten. Vädret var ju skit igår också och då blir inspirationen inte den största att flänga runt tycker jag. Men vi hade skitmysigt i regnet. Vi käkade lite mat och snackade skit. Underbart!

Och idag är det fredag. Jag är ledig i helgen (förutom att jag instruerar klass på söndag) och hoppas verkligen inte att det ska regna såhär här hela tiden. Jag har faktiskt ingen sammanhängade semester i sommar och uppskattar därför om det är fint de dagar jag har ledigt. Så att snälla, lite sol nu tack! Här kommer lite bilder från igår.

Super trevlig personal och god mat på Stensjöns Strandservering!

Grym dag! Startade med att instruera morgonklass kl 08.00. Därefter åkte jag hemåt och städade hela min lägenhet. Skönt, nu är det gjort! Sedan åkte jag med mina päron på en liten shopping tur. Handlade 2 nya linnen och ett skärp. Samt att jag handlade lite käk att fylla kylen med på Maxi påväg hem. Det känns verkligen som att jag hunnit med hur mycket som helst idag! 

Och nu i eftermiddag ska jag träffa Maria. Vi funderar på att dra och käka på Hard Rock Café. Men, vi får se. Innan dess ska jag förbi min hyresvärd och få en ny tvättnyckel (har lyckats tappa bort min gamla) så att jag slipper gå omkring och lukta skunk. Fy fasen vad jag är duktig idag! 

Tänk er dessa linnen till typ ett par jeans shorts. Det ser i och för sig ut som att jag gör reklam för tandkräm (?). Men vafan, vita tänder is the shit. Jag är nöjd!

Fan. Det sägs att det ska bli skitväder nu kommande dagar. Inte bra! Därför passade jag idag på att sola vid havet. Iallafall i ett par timmar. Finns det något mera avslappnande? Lite synd bara att det ska regna så mycket i helgen med tanke på att jag är helt gig ledig (bara en sån sak!). Jag som ju tänkt hänga vid havet mest hela tiden. Och också med tanke på att jag jobbar kommande helger framöver så tycker jag allt att jag kunde fått ha lite tur med vädret. Dock så har jag ganska så roliga spelningar som väntar, nästkommande helg blir det Borgholm igen (kommer bli gryyymt!) och helgen därefter väntar ett kul gig tillsammans med SVT under kulturkalaset i Göteborg (mer info kommer).

Men nej. Jag vill verkligen inte att sommaren ska ta slut! Har jag tur ska jag åka iväg både till Spanien, Dubai (och eventuellt jobba=kul!) samt annan solig plats tillsammans med Maria under hösten. Jag vägrar svensk vinter helt enkelt (om det går?). Jag ska iallafall försöka!

Idag blev det en favorit i repris. En solig dag på västkusten. Me like!